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《直觉心理学:不要小看你的直觉, 它价值千万》

来源:未知 作者:盟略 发布时间:2019-08-06 17:18

  直觉心理学:不要小看你的直觉,它价值千万

  《琅琊榜》中有一个观众特别喜爱的人物,就是心智不健全,但武功高强的飞流。他的一言一行全凭喜好,没有过多思虑,单纯率真,喜恶情绪全写在脸上。譬如梅长苏时常问他:"好不好玩啊?"他点头,"好玩",或摇头皱眉,"不好玩"。

  这种潜意识或本能支配的行为,在人们的生活中比比皆是,甚至在重要场合起着关键的决断作用。

  《直觉心理学》这本书,就是从人类本能/潜意识/直觉来剖析我们的日常,说明潜意识来源及其影响,教会我们直面自己的潜意识,通过介入,使得直觉为人所用。

  01 人类比自己想象更依赖本能

  你有没有在某个时刻迷思的经历?

  每当我感冒的时候,尤其是重感冒的时候,头晕鼻塞,口舌无味。但是,我常常在这个时候,会闻到一股咸萝卜干的味道。一开始,我以为是当时身边有类似气味,或者饭桌上有这道小菜时才会有。慢慢地,我发现并不是。

  因为,有时我外出时也能闻到。在老家的时候会闻到,后来到杭州读书,感冒了也能闻到,甚至在大雪天鼻塞时也闻到,这实在是烦人不已。

  后来,我以为是我的鼻子在感冒时,对气味的敏感和接收原来是有选择的。我对这种猜测坚信了很多年。

  直到我知道了一个词,"潜意识"或者"本能"。

  所以,对我这种情况最为合理的方式,便是我的潜意识里,有"感冒时,闻到的气味是咸萝卜味"这样的认知。这种意识,潜藏在我的认知深处很多年了,甚至影响着我对周遭环境的认识和态度。

  本能的存在并不可怕,并且,我们人类依赖本能的程度超过自己的想象。

  喜爱宠物、养宠物的人,总会不自觉地与它们说话,这种行为在我们看来是正常的。但如果这个宠物是我们自身的某种投射,那实质上,是我们与自己的对话。但我们会常常以为,自言自语是一种不正常的行为,甚至是一种病态的行为。

  我想起在广州地铁上遇到过的一个女人,短短的蘑菇头,圆圆的黝黑的脸,穿着并不很邋遢,甚至比一般的拾荒者要干净许多。不正常的是,她笑着目光游移地看着周围的人,不停地出言谩骂,声音很大且尖锐,话语里有一个像是男人的名字。

  周围的人,没人敢和她对视。人类趋利避害的本能,让所有人都试图想要站的离她更远一点。

  我透过地铁反光玻璃,悄悄观察她。她就像一个备受情感或婚姻打击的失智女人,口中诅咒着背弃她的男人。这种怨恨的情绪,哪怕她精神失常也不会消失。在她失去对世界正常次序和理性判断之时,唯有这种恨的本能留在她的意识里。

  这种自言自语的现象,可能给你留下了不好的印象,所以,你会认为,那些自言自语的人,都是有心理障碍症的人。

  但是,即便是自己和自己说话,也不一定都是神智不正常的人。甚至,自言自语有时是再自然且健康不过的对话方式。

  我们在依赖自己的本能作出判断之时,需要甄别这种判断是超越了自己的想象,还是囿于大众的想象?我们不能忽视的一个事实,就是人类比自己现象中更依赖本能的作用,也更受本能的影响。

  02 潜意识从何而来?

  在我突然得知自己"感冒时会闻到咸萝卜味"可能是一种本能的"幻觉"之后,试图追寻过这种"幻觉"和"迷思"从何而来。

  我们的行事常常是谨慎地遵循大众的原则,会认为"正常就是跟其他人一样,不正常就是跟其他人不一样。"所以,每当出现和大多数人不一样的言行时,会觉得自己可能是不正常的一方,但却从来没想过背后主导的是什么。

  当我开始追问引导我出现"感冒时闻到咸萝卜味"现象时,我发现我能回忆起无数个闻到咸萝卜味的场面。比如小时候生病时,母亲端来的饭菜里就有一碟炒萝卜干;站在午后的楼顶上,看伯母和嫂子晾晒萝卜干;大学食堂里一阵阵飘来的咸萝卜味……

  我把这些记忆,试图按时间顺序来排列。但是很明显的是:"自己只能回忆起为数不多的不快经历,大量的经历只是埋藏在记忆的深处。"

  所以,我不能明确地追溯到最早的那段关于"咸萝卜味"的记忆 。每当我觉得自己快要接近真相时,觉得那就是最早的经历时,总会有另一段记忆来推翻前一段记忆。

  而这一次,我坚信已经找到了最终的答案。

  看《直觉心理学》的这段时间,我正忍受着重感冒带来的"气味折磨"。可当我读到:"人类生命最初的几年对一个人的一生存在着至关重要的影响的第一个原因,就在于这段时间内我们的大脑在其内部建立联系;第二个原因就是我们与我们周围那些对我们重要的人建立联系。"

  瞬间醍醐灌顶。

  这段话有三层意思,第一,人类生命的最初几年,也就是懵懂的孩童时代,对一个人一生的影响是巨大的;第二,我们在对世界认知并不广泛和深刻时,其实是在自我的大脑内部进行意识/潜意识之间的联系;第三,我们开始与周围的人进行联系,尤其是关系亲密的人,父母、姐妹兄弟等。

  其实总的来说,这是我们与自我、与世界开始发生关联的重要阶段。

  我想起,两岁时的自己被不疼爱的爷爷用菠萝罐头砸过(我爷爷是在我三周岁不到时去世的,后来我拿这段记忆和母亲伯母等人核对过,爷爷生前的确非常讨厌身为女孩的我,的确用菠萝罐头砸过我,这个时间当是不会有错),所以,从小就不是很喜欢这类酸酸甜甜的水果罐头。

  我又想起,有一年患了感冒,嘴馋地站在一旁看着伯母把切好晒干的萝卜干放进陶罐坛子里腌制,那时空气里全是咸萝卜干的味道,我甚至还记得伯母递给我小块萝卜干吃时,自己嫌弃躲避的样子。

  层层地剥开记忆的膜片,我终于找到了自己一"感冒就会闻到咸萝卜味"的根源。

  除此之外,成年后的很多认识和行事,都或多或少从小时候所接触的事物中找到了关联。

  我们幼小时候的每一个开心的不开心的、充满欢笑的/伤心的、抚慰的/被抛弃的、信任的/欺骗的等待经历,都会被储存进我们潜意识的档案库里,影响着你一生的言行和决定。

  被无数次提到的一个词——"原生家庭",对个人的成长的影响之大,想必不用过多赘述。但是原生家庭之痛,潜意识在期间就扮演了重要的角色。我们把"原生家庭"所带有的或平庸、或创伤、或幸福的记忆存进"内心档案"之中,在成年之后,这些记忆会在潜意识中左右你的判断,影响你的幸福程度。

  03 用直觉的影响力,来成就自我

  笛卡尔说:"我思故我在"。

  我回忆起以前的事,所以我存在;我能为当下的难题找到答案,所以我存在;我能为未来未雨绸缪,所以我存在。

  而我们的大脑能够开始理智地思考问题时,是经过了一段时间的。当你第一次面对镜子中的自己,能清楚地知道"哦,这就是我,独一无二的我"时,你的"自我"已经慢慢挣脱潜意识,形成自我意识。

  心理学家普遍认为,当你第一次在这个世界上意识到"我就是我"的时候,你已经两岁了。两岁这个年龄,其实还是很小,但正如我能保存着两岁多的记忆,是否可以相信两岁的确是人类意识成长中一个重要的转折期呢?答案不得而知。

  我对"感冒时会闻到咸萝卜干"迷思的记忆保存,通过多年的思考和探寻,保持着对外界的敏感度,每当我感冒或即将感冒时,我会对过去的记忆进行搜寻和判断,也会可以控制对气味的感知,会为闻到这个气味感到苦恼,也会为没有闻到这个气味而感到安慰。

  这就是我通过一种多年前储存的记忆,潜意识里进行了调用,这为我和世界建立了一种联系,并且为我认识和审视自我提供了一个很好的途径。

  这就好比,当一个新妈妈,听到宝宝哭声时,会本能地想要去哄,去抱,去照顾他。又比如,当我们拿到一瓶饮料喝时,就是打开瓶盖,而不是用刀子或其他东西在瓶身上戳开一个洞喝。

  我们的直觉是一种很厉害的却又说不清对象的东西。女人常说有"第六感","第六感"很可怕。不少人觉得,直觉才是指导我们生活的法宝。

  心理学家可能会告诉你,你的"觉得"其实都是准确的,但也是他们研究了很多年的。

  直觉能够非常迅捷、直接地对事物作出判断、并付诸行动。心理测试中,大多项目都是通过直觉来选择,因为直觉作出的判断,往往就是最接近我们本质的。

  如果你的理智思考出现障碍或混乱,不妨试试用直觉作出判断,学会与自己的直觉对话,你会发现,你的大脑比想象中复杂,但也比想象中聪明得多。

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