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人际交往的心理学知识

来源:未知 作者:盟略 发布时间:2018-10-11 17:08

  一.心理学家认为社交恐惧的阐释是,人们过于在乎和顾忌他人对自己的评价,太过于看重外界的影响,害怕别人批评指责自己,对自己有不好的评价 。

  二.社会心理学的调查研究了表明,良好的人际关系是一个人心理正常发展,个性保持健康和生活具有幸福感的重要条件之一

  三.心理学家津巴多调查发现,95%的人害怕社交,只有5%的人非常自豪 。

  四.由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛于1943年在《人类激励理论》论文中所提出。书中将人类需求象阶梯一样从低到高按层次分为五种,分别是:生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。

  五.美国心理学家总结了情商水平高的人有如下特点:

  1、性格外向而愉快;

  2、能够表达自己,善于社交;

  3、不易陷入恐惧或伤感;

  4、对学业、事业能够专注、投入;

  5、为人正直;

  6、富有同情心;

  7、能认识和激励自己及他人的情绪;

  8、独处或与人相处时都能怡然自得……大家能做到几条?路还长,咱们共勉。

  六.许多研究结果表明:健康的个性总是伴随着健康的人际交往。心理健康水平越高,与别人的交往就越积极,越符合社会的期望,与别人的关系也越深刻。个性成熟的人,大都同别人有融洽的关系,他们可以很好地理解别人,容忍别人的不足和缺陷,能够对别人表示同情,具有给人温暖、关怀、爱的能力。人本主义心理学家马斯洛也指出,高水平的“自我实现者”往往能与别人保持更强烈、更深刻的友谊与更崇高的爱。

  七.人际交往处事的九条原则:

  1、切莫交浅言深

  2、低调做人,高调做事

  3、任何时候,记得给对方留面子

  4、记得培养自己的核心价值

  5、留有一部分的安全距离

  6、做事、开玩笑、说话分场合

  7、减少时间在无效社交上面

  8、不要把别人对你的善意当成理所当然

  9、学会适当拒绝

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