心理案例

当前位置:网站首页 > 心理培训 > 心理案例 >

盟略EAP项目组为某国家保密单位开展心理解压训练

来源:未知 作者:盟略 发布时间:2018-10-11 13:07

  2018年6月。四川ruifeng企业EAP培训中心为某国家保密单位进行了为期四天关于“心理减压”的培训,课程旨在帮助企业员工缓解工作压力,同时教会了大家在日常工作中使用的减压方法。

ruifeng心理中心EAP项目组为某单位开展心理解压训练

  刘老师通过对催眠的概念以及催眠如何缓解压力的方法等一系列的课程讲解,让大家重新了解了催眠。

ruifeng心理中心EAP项目组为某国家保密单位开展心理解压训练

  课中刘老师也带大家进行了现场催眠并教给大家在日常的办公中如何缓解压力的有效方法。

ruifeng心理中心EAP项目组为某国家保密单位开展心理解压训练

  第二天继续,瞬间催眠的原理:大脑过度加载+快速催眠导入,看起来神奇,其实稍加练习,大家都可以做到。

  第三天催眠。由我们帅气的刘老师继续授课,学员们分组进行解压的讨论。学员们认真练习、感悟,仔细揣摩催眠的真谛。刘老师把基础的催眠知识通过案例和操作传授给学员,并反复演示,让学员掌握基本的催眠技术。

ruifeng心理中心EAP项目组为某国家保密单位开展心理解压训练

  第四天,当然除了催眠,宫老师为学员带来了音乐SPA解压。音乐疗法并不能代替药物,但能起到良好的辅助作用。音乐疗法主要是根据音乐中的艺术方式,比如心理戏、音乐想象等,起到一定放松作用。此外,音乐中的五声音阶正好对应人体的五脏、五官,某些音阶有可能刺激人体某个神经部位,起到一定疗效。一些工作压力大、长期处于紧张工作环境中的工作者,可以通过音乐疗法缓解疲劳,达到减压、镇静,重新建立健康生活态度等疗效。

  此次课程学员收获许多,希望我们举办更多的催眠系列课程。公司在新的一年里将继续努力,邀请催眠导师开发更多的课程,让更多的新老学员受益。

本文地址:https://www.scmenglue.com/xinli/zixunanli/62.html