曼陀罗艺术疗法工作坊:用画笔破译心灵密码,开启自我成长新维度,当加班后的疲惫感缠绕指尖,当亲子沟通的隔阂化作沉默的冰山,你是否想过——色彩与图形能成为解锁心灵的钥匙?盟略心理曼陀罗艺术疗法心理临床训练实操工作坊,正以荣格心理学为基石,为现代人搭建一座通往内在自性的桥梁。
权威导师领衔:20年临床经验浇筑专业底气
本次工作坊由咨询心理学博士李老师担纲主讲。作为深耕高校心理健康领域20年的副教授、硕士生导师,她不仅拥有国家二级心理咨询师资质,更积累了超1万小时的一线咨询经验。教育部2024年度高校心理健康教育典型案例奖的加持,以及指导学生斩获国家级心理竞赛金奖的实绩,让她的课堂兼具学术深度与实操温度。在她的带领下,学员曾通过曼陀罗创作突破职业瓶颈,也有家长借此重建亲子沟通的纽带,这些真实案例印证着专业指导的力量。
曼陀罗疗法内核:从梵文圆轮到现代心理疗愈的千年对话
"曼陀罗"一词源自梵文,本意为"圆",在藏传佛教中是冥想时构建的精神宇宙。荣格将其引入心理学后发现,人类潜意识中普遍存在圆形意象,而绘制曼陀罗的过程,正是自性(Self)整合的外在投射。一位职场学员曾在黑色曼陀罗中心绘制破碎的时钟,经引导发现这是对"时间焦虑症"的潜意识表达——这种非言语的表达通道,恰恰突破了语言对情感的局限。
在创作中,学员将经历三重心灵蜕变:冥想引导时,专注力如聚光灯照亮潜意识角落;色彩涂抹时,右脑主导的非线性思维打破左脑逻辑桎梏;分享环节中,耐挫力与表达力在安全氛围中自然生长。这种融合正念、心流与潜意识探索的疗愈模式,已被证实能有效提升62%参与者的情绪调节能力(基于盟略心理2024年学员追踪数据)。
六大课程特色:零基础到专业应用的系统进阶
0基础友好型设计:从曼陀罗基础图案临摹到主题创作,课程设置三级进阶体系。初级工作坊即可掌握自我分析四步法,一位零基础学员在结课后分享:"原来不用会画画,涂色也能梳理清楚职场困惑。"
沉浸式体验教学:每半天课程包含"理论讲解+冥想引导+主题创作+团体沙盘"四模块。在"情绪色彩密码"环节,学员通过盲选色卡完成曼陀罗,当场解读出隐藏的压力源。
双轨成长模型:个人成长层面,学员将学会用曼陀罗进行压力日记;职业发展层面,可掌握团体带领技巧,已有37位学员凭结业证书成功开设社区心理沙龙。
10+实用技法库:涵盖"危机干预曼陀罗""亲子沟通曼陀罗""职业规划曼陀罗"等细分场景技法,配合《曼陀罗心理评估手册》实现即学即用。
小班能量场:12人满班制确保每位学员获得1v1创作解读,往期学员反馈"在小组分享中感受到被看见的治愈力"。
权威结业认证:结业证书由成都市心理咨询行业协会背书,可作为心理服务从业资质加分项。
多元应用场景:从个人疗愈到职业赋能的跨界价值
在企业EAP领域,某互联网公司曾用团体曼陀罗缓解裁员焦虑,员工通过共同绘制"未来愿景曼陀罗"重建团队凝聚力;在教育场景中,中学心理老师运用"学业压力曼陀罗"帮助毕业班学生降低考试焦虑;亲子工作坊里,父母与孩子通过"家庭树曼陀罗"发现沟通盲区。这种无门槛的疗愈形式,已成功帮助青少年、职场人、银发族等不同群体实现心灵突围。
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