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内心自卑的人都有这两种行为,心理咨询师培训
发布日期:2019-12-27 阅读次数: 字体大小:

  人的性格仿佛年轮一般,童年时画下什么形状,往后的岁月便长成什么图案。因此,根据一个人的成长环境,便可以看出他是一个什么样的人。在心理学中,内心自卑的人,通常都有这两种行为。通过了解这些外在表现,我们才能更加深入自己的内心,让性格趋于完美。

内心自卑的人都有这两种行为,心理咨询师培训

  一,不懂拒绝。

  脱口秀演员李诞讲过一个故事,他大学期间几乎不出门,吃饭打水买东西全靠舍友。他的舍友显然就是不懂拒绝的典型,明明自己是被人欺负的,但仍然没办法选择拒绝。而这种现象,只要有群体出现的地方就无法避免,即便在孩童的小社会中,其实也是很常见的。

  不懂拒绝,便意味着没有底线。当一个人的底线被破坏时,他的心理便会产生各种问题。举个例子,本该是你的蛋糕,突然被别人强行拿走了。此时的你,由于害怕是自己的问题,因此不敢上去索要。长此以往,你的性格也就变成了不敢拒绝。

  在上述例子中,除了自己本身不够强势外,害怕对方的打击自己也是一方面。因为本就懦弱自卑,所以性格本身形成了一种保护,怕你内心无法承受。然而,这种保护并不能解决实际问题,只会让自己陷入恶性循环中。

  我们在教育子女时,一定不要灌输“吃亏是福”以及当老好人的思想,而是要教会他们保护自己的利益,并学会说“不”。所以说,人不能永远只为他人着想,而是应该多多考虑自己。

  二,不会愤怒。

  人的情绪状态永远是两面的,即便再阳光向上的人,内心也有灰色的角落。而这种两面性,自打出生时便跟随着我们,直到我们死去才会消失。而“愤怒”作为人的负面情绪,也是任何人都无法避免的。

  从心理分析层面而言,愤怒其实是人的原始力量。作为攻击性的一部分,愤怒同时还存在于其他哺乳动物体内,并形成了各自的生命驱动力。当一个人失去愤怒的力量时,他便会沦为行尸走肉,不再具有生气。

  愤怒与“嬉、笑、骂”一样,是情绪的最直接表现。当我们愤怒时,对方也会第一时间知道你的感受。假如我们时刻都将心里的愤怒憋着,就会影响我们的自身健康。

  弗洛伊德说过,如果一个人的愤怒没有释放出来,那它将以丑陋的方式呈现。常言道人人都有无名火,愤怒一旦裹挟了我们的情绪,我们便很容易将其发泄到亲人朋友身上,对彼此的关系破坏极大。所以,如果你平时有愤怒的情绪,适当宣泄一下是没有错的。

  其实,了解一个人的情绪是有必要的,我们之所以要了解,就是为了去帮助那些内心自卑的人。他们可以从自己的性格特点入手,通过纠正上述两个问题,来让自己的性格更完美。虽然人无完人,但让自己去变得尽善尽美,永远是没错的。

  很多时候,现象背后便隐藏着真理,我们需要仔细去观察生活。对于自卑的人,我们也应该多一分理解,多一分爱护,这世界才会变得更加和谐。

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