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心理学家告诉你,为何你选择另一半标准总是错的
发布日期:2020-04-26 阅读次数: 字体大小:

  心理学家告诉你,为何你选择另一半标准总是错的

心理学家告诉你,为何你选择另一半标准总是错的

  很多人在寻找亲密伴侣的时候总是犯错,也不知道自己到底该寻找什么样的另一半。

  父母说找一个踏实稳定的就可以,朋友讲找一个对你好的,钱多的,总之每个人对待另一半的标准都不一样。

  那么我们到底要寻找什么样的伴侣成为了很多人惆怅的问题,还好心理学有很多实验和理论能够帮助大家了解。

  了解自己的大五人格,从中发现匹配的

  人格是心理学里经典的性格理论,它主要包括五个维度:

  开放性(Openness to experience):对艺术、冒险、情感的好奇和开放性的体验。

  责任性(Conscientiousness):对自律和责任的一面特性,对待事情有计划而非一时冲动。

  外向性(Extraversion):内心有能量,希望寻求刺激和他人的陪伴。

  宜人性(Agreeableness):一种富有同情心并且愿意跟他人合作,而不是怀疑或者抵触他人的性格倾向。

  神经质人格(Neuroticism):这种特性的人情绪不太稳定,而且更容易体验到消极情绪,比如我们常见的焦虑和抑郁。

  心理学家Roberts和Del Vecchio在2000年的时候发表文章认为我的大五人格在30岁左右会达到稳定的标准,很难改变。

  有研究者发现,当我们的大五人格已经稳定并且很难改变时,选择那些低神经质人格和高自尊高宜人性的人会在婚姻后更多体验到幸福感。

  所以情绪稳定和性格不偏激对于婚姻是非常重要的因素之一,这也是为何人格不健康的人在婚姻后总是陷入危机的重要原因。

  依恋理论帮助你寻找合适伴侣

  你一定听说过这样的话,找对象的时候要多了解他的父母。

  这是因为,心理学家发现我们在婴儿时期跟母亲(或者主要抚养人)形成的依恋关系会直接影响到我们成人后的亲密关系。

  比如当下最流行的依恋理论,依恋理论把人的依恋类型分为三种:安全型(secure)、回避型(avoidant)和焦虑型-抗拒型(anxious/ambivalent)。

  如果父母在早年和孩子互动中和能够接纳同时不会忽略和冷漠孩子,孩子很可能会形成安全型依恋。

  假如父母和孩子互动中总是冷漠孩子,孩子发现自己的哭闹没用,于是就形成了回避型依恋模式;倘若父母今天对你好一点,明天对你差一点就会形成焦虑型依恋模式。

  如果你的伴侣是安全型依恋模式的那么相处会非常舒服,倘若是后两种前者可能经常会和你冷战,后者会因为自己没有安全感搞的你非常痛苦。

  乐观的伴侣更好相处

  心理学家Assad在对274对夫妇2年的研究中发现,乐观会极大的影响婚姻的满意程度。乐观对于婚姻的影响是通过问题的解决(problem-solving)起作用的。

  其实我们会发现如果你坚信自己的另一半会改变或者变得更好,你就会更加积极应对你们之间的问题,但如果你总是觉得你们之间肯定不行,或者注定就不合适,那么传递出去的感觉也会变了味道,自然两个人是走不长久的。

  最后给大家总结一下,如果你的伴侣表现出情绪稳定的低神经质人格、宜人性人格偏高、安全型依恋模式、乐观的性格,这样的伴侣千万不要错过。

  可有些人会说,那如果我的伴侣就不是上述类型,或者正好相反怎么办。

  这时最好你可以把我的文章发给ta看一下,告诉ta要怎么办,如果还不行只能寻找专业的心理咨询师来解决了。

  最后,希望有情人终成眷属啊!

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