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心理学:因容貌而自卑抑郁的男人,要认清两个脑筋急转弯
发布日期:2020-06-12 阅读次数: 字体大小:

  张某,男,二十六岁了还整天沉浸在外貌不如别人的自卑痛苦之中。可是容貌是爸妈给的,也不能改变,为此都抑郁了,不知道怎样走出这个痛苦的泥潭。

心理学:因容貌而自卑抑郁的男人,要认清两个脑筋急转弯

  两个疑问且留下来

  首先说,容貌可以改变,可以通过美容手术改变容貌。但有的是小局部,有的是多部位,总之现代的医学美容技术已经可以对人的容貌改变很多。可是,我不禁要问,容貌可以改变,只是需要稍稍多支出一点,为什么张某不去美容手术一下呢?这个问题我们留到下面来探讨。

  再看问题提出的表达方式“26岁了还整天沉浸在外貌不如别人的自卑痛苦之中”,言下之意,26岁的男人不应该有外貌不如别人的痛苦。为什么这么说呢?难道容貌问题是年青人的专利,年龄稍大一些就不成问题了吗?如果是这个意思,为什么年龄大就不在乎容貌问题了吗?容貌还是这个容貌,为什么年龄大一点就不是问题了呢?这些疑问我们同样可以稍后回答。

  容貌问题属于体相问题

  容貌问题也属于体相问题,就是对自己的身体、容貌、长相的看法而产生的心理反应。大多发生在年轻人身上,这个统计数据其实表达了一种倾向,就是年轻人更看重自己的身体长相和容貌。因为在他们眼里,容貌是决定一个人成功与否、受欢迎与否的重要因素。

  为什么年龄大一点就不在看重容貌了呢?其实,决定一个人成功与否、受欢迎与否的重要因素不是容貌与长相,而是一个人的价值和能力,也就是本领。长相也是价值,但对于男人来说,对于本领来说,就要排名往后了,甚至都前不了前五名了。所以,随着年龄的增长,人们的知识经验越来,对现实社会和人的看法越来越丰富和客观,就会发现这一点,这就是价值规律,就算人们一般不说出来,但在很多人心里也是潜意识这么认为的。所以,年轻时看重容貌的态度就转变了,开始追求能力、价值和本领。

  鲜花为何插在牛粪上

  由此看来,容貌问题根本就不是一个问题。是年轻人对问题的认识不清楚而产生的盲目对比。

  为了说的形象一点,我们引用一个不太好听的俗语,叫做“鲜花插在牛粪上”,你知道为什么鲜花插在牛粪上吗?

  牛粪的臭和丑,是它的主要特点,可为什么鲜花还要插在牛粪上呢?那是因为鲜花看重的不是牛粪的臭和丑,而是牛粪的肥力大。

  这个比喻的含义显而易见,主要是说人的价值不在于美丑,而是个人价值和能力。如果你有价值和能力,美丑根本都不是事儿。所以,不要掉在容貌的陷阱里出不来,纠结于此,只能痛苦不堪。这就是第一个需要脑筋急转弯的地方。

  第二个脑筋急转弯

  26岁的人,为什么要和容貌过不去呢?就算有前面说的认知不足,也不至于沉陷痛苦快要抑郁的状态吧。这里面一定还有原因。

  本人创办的生本能心理学在研究多起相关案例中发现,人在遇到较大心理和现实困境时,才会产生痛苦、抑郁的情绪。那么张某的问题是遇到什么困境呢?

  表面上看是容貌问题,其实背后还有原因,容貌只是他对真正困境的一个归因。也就是说,张某还遇到了较大的困境,他把这个困境的原因归结为容貌不佳。只要细细追问,就会发现,张某的问题或者是恋爱失败,或者是面试受挫,或者其他问题。在张某看来,以为是容貌问题导致的,实际上不一定是容貌问题,而是另有原因。

  因此,要把焦点放在追究真正的事件原因上,而不是纠结于容貌问题。这是第二个需要脑筋急转弯的地方。而张某的原因很可能是沟通表达能力不足或者个性方面的原因,找到真正的原因,解决起来才能有的放矢,效率更高,效果更好。

  两个疑问的回答

  还记得文章开篇提的两个问题吧,张某为什么不去美容手术呢?这是他潜意识里也知道那不是容貌的原因,而是其他原因,单纯做美容手术是不行的。

  第二个问题是,为什么在年龄大一些的人眼里,容貌就不是问题了呢?因为他们认清了决定一个人自信的真正原因是本领而不是容貌。

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