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心理学:想要快速废掉一个人,给他一个堕落平庸的理由,就足够了
发布日期:2020-04-29 阅读次数: 字体大小:

  你是否总是“间接性踌躇满志,持续性混吃等死”。很多时候我们已经下定决心,要达成某件事,不成功便成仁,但总是坚持不了几天,便会放弃自己最初的想法,最终回到原来的老样子。然后,再用不了多久我们就会懊恼自己,又活成了自己最讨厌的样子。

心理学:想要快速废掉一个人,给他一个堕落平庸的理由,就足够了

  到底是什么样原因,让我们一次又一次的突破自己的底线,一次次向现实妥协?难道我们真的不配拥有成功,就这样自甘堕落沉沦下去吗?

  合理化的理由

  其实,这一切的原因还是因为我们对自己不够狠。在日常生活中,我们总是找无数的理由给自己,总是不断把自己之前设定的目标,因为这样或那样的原因,给搁浅暂停。

  这种情况的出现,导致我们之前花费了很长时间设定的目标,又都宣告失败。

  其实,我们人的本性都是自私懒惰的,在我们工作劳累一段时间后,我们的大脑就会给我们传递一种讯息,让我们给自己找个能够说服自己内心的理由。

  在这个时候我们的大脑会快速旋转,找到一个合理的理由,让我们自觉地放弃工作。也就是,当我们一个人犯懒的时候,在我们的身体还没做出反应的时候,我们的大脑已经开始懒惰了。

  这个时候一个合理的理由,足以让我们的身体对大脑做出妥协。

  合理化是一种心理防御机制,在我们违背社会习俗或者标准的价值观的时候,我们就需要给自己找个合理恰当的理由,来安慰我们的心灵,告诉我们自己这样做,是出于迫不得已才停止之前的计划。

  这是我们每个人的自尊层面,出于降低内心罪恶感,而做出的调节反应。这时的我们,急需要一个合理恰当的理由说服自己。

  很多时候,我们所谓的理由,其实就是一个一步步降低自己挑战标准的噱头。

  比如,你明明已经下定决心,已经想好了接下来三个月,每天都要坚持去健身房锻炼身体,但是才坚持三天。你就以今天自己身体有点累了,或者健身房人太多,不想去为由,改成每天跑步。

  慢慢的,你又觉得早上天气不太好,或者你作业工作太晚,等明天再多运动会。慢慢的,你会找很多理由,一步步对你当初制定的目标进行削减,直到你完全回到当初的老样子。对自己当初设立的目标,早已经忘到九霄云外。

  直到将来某一天,你发现自己早已经一身肥肉,亦或者当初约定一起健身的朋友,早已经练出迷人的马甲线的时候,你才知道懊悔,才想起没有坚持当初的目标是多么的令人懊恼。

  局部生境效应

  从心理学角度看,想迅速的毁掉一个人,只需要给他一个堕落平庸的理由就足够了。因为这些堕落平庸的理由可以营造出一种舒适区。正如局部生境效应(Flowerpots effect),那些长期在舒适安全的“花盆”中生长的“花”,一旦离开“花盆”就会陷入平庸。

  在我们离开大学校园,步入社会的时候,会被周边的一切新鲜事物所吸引,那个时候我们坚信人定胜天,认为只要人生足够努力,就一定可以改变这个世界。

  随着经历的人生沧桑越多,我们就会明白人生还是安分点的好。但是我们要知道,在我们选择安分守己,对待任何事物不再感兴趣的时候,间接的我们也放弃了追求更美好生活的可能。

  在我们日复一日,重复那些单调乏味的工作时,我们已经麻痹沉睡在其中,完全忘记了人生时刻要提升自己的道理。他们会让自己永远禁锢在那个“花盆”里。

  我们常说,如何直接干脆的将一个充满斗志的年轻人,变成一个思想颓废不求上进的人士呢?答案其实很简单,那就是给他一个前文叙述的“花盆”。

  这个其实就是个安乐窝,让人们不自觉的沉醉在温柔乡之中,它们在不自觉中将我们的青春梦想给一一扼杀。它的杀伤力是非常强大的,许许多多的人,就是在潜移默化中被改变,被颓废。

  等到沧海横流,人生暮年之时,我们在夕阳之下回首经年,才会发现之间人生到头来还是一事无成。

  作家李尚龙笑谈:“在当代都市里,毁掉一个人的方式非常简单。给他一个安静狭小的空间,再给他一根网线,记得再加一个外卖电话。好了,他开始废了。”

  沦为情绪的奴隶

  生活中,那些总能把生活过得别样精彩的人,都是具有掌控自我情绪的人,在日常生活中,他们不会让自己的情绪被生活所困;

  而那些整日忧愁不断,生活规律一团糟的人,总是不能很好的控制住自己的情绪,时常让自己沦为情绪的奴隶。她们对生活缺乏足够的掌控力与决策力。

  美国著名社会心理学家费斯汀格有一个经典的论断:在我们的日常生活中所经历的事情中,只有一成是由我们自己身上事情组成的;而剩下的九层都是我们对外界事物发生,所做出的反应。所以,假如生活之中,你深陷焦躁忧虑之中,多半是因为你是一个很容易被外界事物所左右的人。

  说到这里,可能有的读者就会提出疑问,不是每个人都最终走向伟大,成功人士注定是少数,大多数人终究是走向平凡的。对于那些,始终向往过着平淡生活的人士,我们该做何评价呢?

  如果你有这种想法,我想你可能对“平庸”这个词汇的的了解,还不是太彻底。

  其实,我们生活中很多人都在努力,他们的努力都是建立在自己能力范围内。他们在自己最大的能力之下,尽量的创造出多得财富,从而让自己的家人过上幸福的生活。

  对于寻常百姓之家,能让那个自己的妻儿吃饱穿暖,逢年过节能穿上新衣服,普通人家孩子有的你也能买得起,让妻儿的生活有保障,这就是不平凡。

  这些对于大多数人来讲,即使你没有强大的能力与资源,只要你勤勤恳恳踏实工作,在现如今社会,实现这些目标并不是太难的事。

  我们这里说的甘于平庸,是指的不求上进,在人生路上迷失了自我的人。他们整日浑浑噩噩,没个正经营生。对自己、社会家人,没有一星半点义务与责任。

  心理学家埃里克森(Erikson)认为,自我认同是人生最重要的任务,苏格拉底也曾探讨过认识自己的重要性。问大家一个问题,为什么年轻人总会觉得迷茫?

  人生很多时候之所以会迷茫,就是我们对自己缺乏足够多的认识,总是想得太多做的太少。我们只有在不断的尝试中,才能更加详细健全的了解自我。

  只有这样的话,我们才能针对自我特点,及时制定相应的计划与策略。只要在这种正确的认知下,我们制定的目标才能更为顺利的实现。

  一步步的实现自我设定的目标,会让我们的自信心大为增加,从而让个体产生持续稳定的进取力。

  我们知道,我们对一件事常常轻言放弃,很多时候是因为我们缺乏足够的信仰。信仰这种东西,需要我们经历很多事情,慢慢变得成熟以后,才能认识到哪些东西是我们无论何时都要坚守的;哪些事情是我们终将抛弃的;

  在长期的磨炼与摸爬滚打之中,我们方能找到人生坚持的真谛,并为它付出矢志不渝的真心。

  生活中那些拥有玻璃心的人,随便一件轻微的小事情都能击垮他们脆弱的心灵;生活中,那些甘于平庸的人,总能够自己找到无数的理由,尽管这些理由让倾听者也觉得很有道理,并对你表示同情。

  但除此之外,你将失去一切,收获的只能是别人的嬉笑。一个人想要在茫茫人海中,建立属于自己的功勋,必须要懂得逃离人生的舒适安逸区;

  因为你只有敢于挑战别人不敢尝试的禁区,在将来的某一天,你才能享受别人不配拥有的福气。

  人生道路漫漫,希望在这条道路赛上赛跑的每个人,都能在自己能力范围内发挥自己的光彩。如果能够做到这些,无论是对家人还是自己,你都是最伟大的。

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