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心理学:你看不惯别人 别人一样也看不惯你
发布日期:2020-05-01 阅读次数: 字体大小:

  昨天和一个朋友聊天,给我讲了这么一件事。说他一直都看不惯他的一个同事,感觉对方其实没有什么真水平,但还傲气的很。平时他就很少和这个同事来往,自认为不是一路人,除了工作上必须的交集外,他连多余的一句话都不想和对方说。

心理学:你看不惯别人 别人一样也看不惯你

  结果前两天,他俩就因为一件小事吵了起来,让他感到很惊讶的是,对方和他吵架时说出了一句其实是他很想说的话。“我早就看不惯你了!”对方的这句话让他很纳闷,觉得自己平时也没在私下说对方什么,自认为只是心里看不惯也没表现出来,对方怎么也会对他有这种想法呢?

  总是看不惯一个人,尽管这个人其实并没有招惹你什么,就像有的人说的“我也不知道为什么?我就是看不惯TA?”这种现象也是心理学上说的投射现象。比如说,你看不惯别人的某些行为或者听不惯别人的说话方式,实际上是你内心不允许自己那样,如果自己那样做了,你就会对自己不满意,这可能是你对自己要求很严,甚至过于苛刻,你希望别人也不要那样。所以当别人那样做的时候,等于说是不认同你对他的投射。这样你心里就不舒服,就看不惯别人。而别人如果认同了你的投射,不去那样做,你也就不会对这个人看不惯了。

  就比如我这个朋友,他认为他的同事没有真水平,还傲气的很。实际上是他自己内心里不接受自己没有真水平还要傲气这个事实。但是他的同事却这样做了,所以他就看不惯同事。

  在情感中我们也经常会遇到这样的事,本来两个关系很亲密的人,到后来会出现很多分歧和矛盾。 多数情况下也是因为一方希望对方不要这样那样,而另一方不接受对方的意见或者建议,从而导致互相看不惯。一方想要控制,另一方拒绝控制,最终导致关系的破裂。

  看不惯别人多数情况下会发生作用力与反作用力的效果。因为你看不惯别人,所以你总会在语言或者行为上表现出来,尽管你自己认为你掩饰的很好,只是自己的内心戏,但是因为这是一种无意识的行为,是不受你意识控制的,所以你再想掩饰也是无济于事,而对方接收到你这些负面的信息后自然就会产生负面的情绪,这是人本能的自我保护,即使没有对你有攻击性的言语或者行为,但是心里对你也不会很满意,也一样看不管你。

  所以说,看不惯别人是对关系的破坏。要明白每个人都是独立的个体,不要把自己的意志或者想法强加给别人。做人要与人为善,有容人的度量,不必苛求别人对你的认同,相反要学会不断学习改变自己的一些错误认知,学会更多的认同别人,接受别人,才会和别人达到互惠互利的双赢关系,建立良好的相处模式。

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